媽媽們?cè)趹言泻罂偸蔷獾膹母魇礁鳂拥氖澄镏袛z取營(yíng)養(yǎng)，生怕落下了哪樣維生素、礦物質(zhì)。在選擇了赴美生子后，更是如此。那么，媽媽們?cè)趹言?個(gè)月的時(shí)候需要攝入哪些特別的營(yíng)養(yǎng)呢？別著急，快來(lái)跟著小喜看看吧——   孕7月?tīng)I(yíng)養(yǎng)需求都有哪些呢？   一般情況下，孕媽咪可以交替地吃些富含DHA類(lèi)的物質(zhì)，以及注意增加植物油的攝入。   懷孕7個(gè)月需要什么營(yíng)養(yǎng)？   赴美生子孕媽?xiě)言?月主打營(yíng)養(yǎng)素：“腦黃金”。　　   作用：保證嬰兒大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育。   DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質(zhì)合在一起，被稱(chēng)為“腦黃金”。“腦黃金”對(duì)于懷孕7個(gè)月的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，具有雙重的重要意義。   首先，腦黃金”能預(yù)防早產(chǎn)，防止胎兒發(fā)育遲緩，增加?jì)雰撼錾鷷r(shí)的體重。其次，此時(shí)的胎寶寶，神經(jīng)系統(tǒng)逐漸完善，全身組織尤其是大腦細(xì)胞發(fā)育速度比孕早期明顯加快。而足夠“腦黃金”的攝入，能保證嬰兒大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育。   為補(bǔ)充足量的“腦黃金”，孕媽咪可以交替地吃些富含DHA類(lèi)的物質(zhì)，如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等堅(jiān)果類(lèi)食品，此外還包括海魚(yú)、魚(yú)油等。這些食物富含胎寶寶大腦細(xì)胞發(fā)育所需要的必需脂肪酸，有健腦益智的作用。   為了寶寶的健康，同時(shí)也為了自己的身體，媽媽們一定不能挑食哦！   好了，以上就是今天我們美福嘉兒月子中心為您介紹的關(guān)于赴美生子懷孕7個(gè)月需要哪些營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題，媽媽們都明白了嗎？如果您還有任何關(guān)于赴美生子的疑問(wèn)，可以同美福嘉兒月子中心的專(zhuān)業(yè)客服人員相聯(lián)系咨詢(xún)，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)！  

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