眾所周知，事物都具有兩面性，沒有一件事是絕對(duì)好的，沒有危險(xiǎn)的，同樣自然分娩即使被認(rèn)定是一個(gè)安全的過程，即使是我們?cè)伦又行囊ッ绹?guó)生寶寶的媽媽也是一樣的，在自然分娩的過程中難免也會(huì)有發(fā)生意外的時(shí)候，那么今天美福嘉兒月子中心工作人員小喜就和大家一起聊聊關(guān)于自然分娩常見的意外問題。   肩難產(chǎn)   當(dāng)胎頭娩出，肩膀卻卡在恥骨聯(lián)合的下緣出不來，即稱為"肩難產(chǎn)"。是否發(fā)生肩難產(chǎn)并無法在產(chǎn)前預(yù)測(cè)，依美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)學(xué)會(huì)規(guī)定，產(chǎn)婦如有妊娠糖尿病（GDM），胎兒超過4,500克；非妊娠糖尿病產(chǎn)婦，胎兒超過5,000克，以剖宮產(chǎn)才有預(yù)防肩難產(chǎn)的意義。不過，胎兒體重超過4,000克或是第二胎，容易有較高的發(fā)生機(jī)會(huì)。   產(chǎn)后大出血   當(dāng)自然分娩產(chǎn)婦的出血量大于500毫升，即稱為"產(chǎn)后大出血"。自然分娩產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)后立即性出血（發(fā)生在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)），產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)確認(rèn)陰道撕裂傷的情況。目前常見的產(chǎn)后大出血原因?yàn)樽訉m收縮不良、產(chǎn)道裂傷、胎盤前置及凝血功能異常，包括多產(chǎn)婦、多胞胎妊娠或胎盤早期剝離、產(chǎn)程過久，都會(huì)讓產(chǎn)后大出血的機(jī)會(huì)增加。   產(chǎn)道撕裂傷   自然分娩媽咪發(fā)生產(chǎn)道（子宮頸、陰道及外陰）裂傷的情形，可說是非常普遍。產(chǎn)婦的骨盆大小、胎頭大小、生產(chǎn)胎次等因素，都會(huì)影響裂傷的程度。產(chǎn)道裂傷依傷口的深度可概分為1～4度，大部分產(chǎn)婦都屬于2度裂傷，少數(shù)產(chǎn)婦則會(huì)發(fā)生重度裂傷，傷及肛門括約肌或直腸黏膜。第一胎產(chǎn)婦裂傷傷及肛門或直腸的機(jī)率較高；生產(chǎn)時(shí)用力方式錯(cuò)誤或急產(chǎn)，產(chǎn)程進(jìn)展得太快，都可能會(huì)讓產(chǎn)道傷口像炸開般，形成不規(guī)則的重度裂傷。   胎盤留置   胎兒娩出之后，通常胎盤會(huì)在10分鐘之內(nèi)娩出，但有些產(chǎn)婦可能發(fā)生胎盤全部或一部分殘留于子宮內(nèi)，影響子宮收縮而導(dǎo)致產(chǎn)后出血，此時(shí)必須將殘余胎盤取出，才能止血。   子宮內(nèi)翻   這是處理胎盤時(shí)可能會(huì)發(fā)生的狀況，少見但嚴(yán)重，因胎盤與子宮相連，拉出附著子宮底部的胎盤，可能連同子宮拉出造成子宮內(nèi)翻，這將造成產(chǎn)后大出血及神經(jīng)性休克，需要產(chǎn)科醫(yī)生立即處理休克狀況與進(jìn)行子宮復(fù)位，若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理得宜，預(yù)后良好。   減少自然分娩副作用的措施有哪些？   1.產(chǎn)前適量運(yùn)動(dòng)   雖說產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)中可能發(fā)生的副作用并無直接幫助，但是運(yùn)動(dòng)有助于鍛煉孕婦的肌肉，例如走路、爬樓梯都可以強(qiáng)化大腿、臀部肌肉，某些緩和動(dòng)作可以強(qiáng)化孕婦的腹部、骨盆的力量，產(chǎn)前適量運(yùn)動(dòng)有助于生產(chǎn)時(shí)的用力過程，幫助順產(chǎn)，可減少生產(chǎn)時(shí)的肌肉損傷，因此準(zhǔn)媽媽不要忘記隨時(shí)動(dòng)一動(dòng)。   2.產(chǎn)后勤做凱格爾運(yùn)動(dòng)   要防止自然分娩后子宮脫垂、尿失禁等困擾，勤做凱格爾運(yùn)動(dòng)是相當(dāng)有效的方式，凱格爾運(yùn)動(dòng)施作簡(jiǎn)單，可以強(qiáng)化會(huì)陰部的肌肉群，不僅適合產(chǎn)后女性做，更年期以后的女性也可以多加利用，預(yù)防老年尿失禁。   凱格爾運(yùn)動(dòng)如何做呢？   凱格爾運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)間至少要持續(xù)5個(gè)月才有效果。   做法：   1.站立，雙手交叉置于肩上，腳尖呈九十度，腳跟內(nèi)側(cè)與腋窩同寬，用力夾緊。保持五秒鐘，然后放松。重復(fù)此動(dòng)作二十次以上。   2.簡(jiǎn)易的骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)可以有時(shí)有地進(jìn)行，以收縮五秒、放秒的規(guī)律，在步行時(shí)、乘車時(shí)、辦公時(shí)都可進(jìn)行。   第二階段是有效率地每天自我訓(xùn)練：   1.平躺、雙膝彎曲。   2.收縮臀部的肌肉向上提肛。   3.緊閉尿道、陰道及肛門(它們同時(shí)受到骨盆底肌肉撐)，此感覺如尿急，但是無法到廁所去需須閉尿的動(dòng)作。   4.保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后慢慢的放松，五到十秒后，重復(fù)收縮。   5.運(yùn)動(dòng)的全程，照常呼吸、保持身體其它部份的放松?？梢杂檬钟|摸腹部，如果腹部有緊縮的現(xiàn)象，則運(yùn)動(dòng)的肌肉為錯(cuò)誤。   以上就是小喜為您總結(jié)的關(guān)于自然分娩過程中可能發(fā)生的意外問題，當(dāng)然，小喜希望各位媽媽都可以順順利利的生下寶寶，不要有任何意外。  

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