赴美生子孕期不宜吃得食物有哪些

作者:美福嘉兒發(fā)布日期:2019-3-14

相信赴美生子的準(zhǔn)媽媽們都盼望著能生出一個(gè)可愛又聰明的小寶寶來。小喜在這里提醒各位準(zhǔn)媽媽，如果想生聰明的小寶寶，在孕期就一定要注意自己的飲食。下面就跟隨小喜來看看這樣的食物有哪些吧！ 1.用油炸煙熏制成的食物很多準(zhǔn)媽媽喜歡吃路邊攤上的食物，比如油炸魚丸或肉丸什么的。小編提醒各位準(zhǔn)媽媽，魚肉、牛肉或羊肉在油炸的過程中會(huì)生成氧化脂，這種物質(zhì)通過胎盤進(jìn)入寶寶體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致寶寶大腦早衰，影響正常的大腦發(fā)育。 2.菜里放很多調(diào)味劑有些媽媽口味較重，喜歡在菜里加入味精或雞精調(diào)味。準(zhǔn)媽媽吃了這樣的菜會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鋅。寶寶的大腦發(fā)育需要大量的鋅，如果缺鋅會(huì)影響大腦的正常發(fā)育。準(zhǔn)媽媽在孕期的飲食要以清淡為主。 3.腌制類食物榨菜、咸魚、咸菜是不少準(zhǔn)媽媽的最愛。但小編想要告訴準(zhǔn)媽媽們，這些食物中含有的大量的鹽，有可能會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。準(zhǔn)媽媽大量攝取鹽分會(huì)導(dǎo)致寶寶腦細(xì)胞缺氧，讓他記憶力變差，智力降低。 4.含鉛的食物鉛是一種對(duì)人體有害的重金屬，且不易排出。如果準(zhǔn)媽媽在孕期經(jīng)常吃松花蛋、罐頭食品、爆米花等含鉛較多的食物，會(huì)對(duì)寶寶的智商造成損害，讓他越來越“傻”。因此，準(zhǔn)媽媽為了孩子，一定要控制住自己的吃貨本性哦！ 5.含鋁的食物鋁也是一種會(huì)影響寶寶智力的金屬元素。在日常生活中含有鋁的食物并不少見，比如人們?cè)绮统３缘挠惋?、油條就是含鋁的食物，準(zhǔn)媽媽在孕期一定要少吃，盡量不吃。通過小喜的文章，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該知道有哪些食物準(zhǔn)媽媽吃了，會(huì)讓肚里的小寶寶大腦發(fā)育慢人一步，變的不聰明起來，所以在飲食方面一定要合理安排喲！赴美生子孕期不宜吃得食物有哪些