?

物品一：純棉睡衣

1.一定要寬松。不要以為生了寶寶，身材就會(huì)馬上有大變化。剛生完寶寶，腹部還是隆起的，乳房增大，睡衣如果瘦了，根本就不行。

2.布料要純棉的。在月子里，媽媽出汗特別多，純棉的布料吸汗且柔軟。

3.要準(zhǔn)備多套。因?yàn)槟讨徒?jīng)血很容易弄臟衣服，所以要多備幾套替換。

?

物品二：經(jīng)期專用底褲

不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，生完寶寶后，媽媽都會(huì)有經(jīng)血排出。

大尺寸：因?yàn)閯倓偵旰⒆樱共枯^大。最好提前準(zhǔn)備大尺寸的經(jīng)期專用底褲，建議提前多留心轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)商場孕嬰專區(qū)、孕婦用品專賣店一類的商店。

?

物品三：哺乳胸罩

1.材料要天然。選擇純棉的、透氣性好的，對保持乳頭清潔有利。

2.事先試好尺寸。哺乳期的乳房要比平時(shí)大很多，孕晚期應(yīng)該先到商店去試戴購買。型號一般分四種：S-36；M-38；L-40；SL-42。

?

物品四：乳墊

乳墊是放在哺乳專用乳罩和乳頭之間的軟墊。生完寶寶的初期，媽媽乳汁分泌旺盛，而寶寶食量有限，過剩的乳汁經(jīng)常不分時(shí)間、地點(diǎn)地隨時(shí)涌出，弄濕外套，放上乳墊可以很好地吸收掉這些乳汁，避免不必要的難堪和頻繁地清洗衣物。

?

物品五：衛(wèi)生巾

經(jīng)血一般在生產(chǎn)后的頭三天內(nèi)量很大，比平時(shí)要多很多，此時(shí)媽媽身體虛弱，行動(dòng)不便，如果是剖腹產(chǎn)的媽媽，還會(huì)插著導(dǎo)尿管，只能躺著。因此，要提前準(zhǔn)備好婦嬰兩用尿片式衛(wèi)生巾。

?

特別提醒：

1.經(jīng)血在生完寶寶7天后會(huì)逐漸止住，但是惡露有時(shí)會(huì)延長好久，有時(shí)會(huì)綿延整個(gè)月，此時(shí)可以用衛(wèi)生墊，但要勤更換，別怕麻煩。

2.按照自然規(guī)律，子宮會(huì)在42天內(nèi)自我修復(fù)，如果逾期還有惡露排出，一定要盡快到醫(yī)院復(fù)查，千萬不要拖延，否則會(huì)引發(fā)子宮疾病。

?

物品六：腹帶

剛生完寶寶，子宮還比較大，需要一段時(shí)間才能慢慢收縮和恢復(fù)，而肚子上的贅肉也難以在短期內(nèi)消耗掉。腹帶便有了用武之地，它既能幫助排出子宮內(nèi)的積血，還可以很有效地幫助恢復(fù)體型。

?

物品七：棉襪

在寶寶還沒出生前，每個(gè)準(zhǔn)媽媽都會(huì)覺得自己比較耐寒怕熱，那是因?yàn)閼阎鴮殞毜木壒?。一旦寶寶出生，情況就不同了，月子里身體比較虛，身體排汗又多，所以更怕見風(fēng)受涼，特別是腳，最怕受涼，有句古話說得好“寒從腳上來”，意思就是寒氣比較容易從腳侵入人體，要特別注意腳的保暖以免受涼。

即便你恰好是在夏季坐月子，也不要忘記準(zhǔn)備棉襪，如果是在空調(diào)環(huán)境中，最好還是穿上棉襪。因?yàn)獒t(yī)院基本都備有空調(diào)，會(huì)把室溫控制在令小寶寶舒服的溫度：大約24℃~27℃之間，而新媽媽在這種環(huán)境中，就一定要穿上棉襪，避免因腳受涼而引起腹痛或者感冒。

?

物品八：軟底鞋

新媽媽在月子里穿鞋有講究，要注意3點(diǎn)：

1.底子要軟。生育后，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長時(shí)間站立的話，今后年紀(jì)大了容易落下后腳跟痛的毛病。

2.寬松保暖。最好是一腳套，不用束鞋帶的。因?yàn)樾聥寢寗傞_始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜里起來喂奶或者孩子突然哭鬧，都會(huì)匆匆忙忙。

3.防滑鞋底。新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。

?

物品九：吸奶器

剛生完寶寶時(shí)，媽媽奶量大而寶寶食量小，多余的奶最好還是擠出來，以免影響下一次的分泌量，而且留存在乳房里很容易引起乳腺炎，備個(gè)吸奶器很有必要。

當(dāng)新媽媽乳頭破裂不能喂奶，或是因各種原因需及時(shí)把奶水從乳房里排出時(shí)，吸奶器是不可缺少的。市場上現(xiàn)有的吸奶器價(jià)格不一，從十幾元到幾百元不等，有手動(dòng)的、電動(dòng)的、有帶奶瓶的、不帶奶瓶的。

?

物品十：熱水袋

月子里備個(gè)熱水袋還是有備無患的，有3種用途：

1.緩解疼痛：月子里的媽媽，奶腺不很暢通，容易起腫塊，用熱水袋做適當(dāng)?shù)臒岱竽軌蚓徑馓弁?，幫助奶腺暢通。另外，月子里受涼或者肚子痛、腰痛時(shí)，熱水袋都可以幫助減輕癥狀。

2.幫助排空乳汁：剛出生的嬰兒一次吃不了多少奶汁，這樣就會(huì)使奶水留存在乳房里，造成乳房一側(cè)或者兩側(cè)同時(shí)有腫塊產(chǎn)生，自己摸一下如果乳房有硬塊了，就應(yīng)該排空乳汁。這時(shí)要想迅速排空并減輕疼痛，熱水袋是個(gè)好幫手。

3.為寶寶取暖：天冷時(shí)，可以放在寶寶的包被外為其取暖。