很多媽媽都擔(dān)心美國人不做月子，那我們?nèi)ッ绹鷮殞氝€坐月子嗎，關(guān)于這一點(diǎn)，大家可以放心，我們月子中心是讓媽媽們坐月子的，而且也有月嫂為大家服務(wù)，也會準(zhǔn)備專門的月子餐。

首先呢，先說說在月子中心的飲食！這也是很多媽媽最為關(guān)心的話題。

其實(shí)，剛到月子中心的時候，因?yàn)闅夂蛞巳?，東西也很好吃，沒有覺得不習(xí)慣。月子中心待產(chǎn)期間一日三餐的，而且這里的待產(chǎn)孕婦飯菜和月子餐是分開做的，待產(chǎn)菜不如月子餐做的講究精細(xì)，不過營養(yǎng)葷素搭配還是很到位的。而且這里的廚師會盡量的滿足大家不同的口味，所以所做的飯菜還是很適合大眾的口味。早餐呢，基本上會有豆包、素包、饅頭、花卷、面包作為主食，牛奶果汁或者粥隨你挑選，會配有2個炒菜或者小菜，比如：涼拌卷心菜、芹菜炒雞蛋、涼拌油麥菜等等。午餐和晚餐主要以米飯為主食，菜一般都是葷素搭配及一種湯品。而且我們還會提供免費(fèi)的水果，牛奶等，供應(yīng)充足，可以根據(jù)自己的需要拿取。而且這里的廚房是開放式廚房，如果偶爾饞了想自己動手做點(diǎn)別的，也可以冰箱里找找自己喜歡的東西，自己弄點(diǎn)好吃的。

生完寶寶以后，在醫(yī)院呆幾天就可以回月子中心了。

回到月子中心，我們會有專門的月嫂來照顧孕婦和寶寶，月嫂帶寶寶比較有經(jīng)驗(yàn)，小寶貝一直都比較乖，基本上都是睡3—5個小時，然后醒來吃一頓。月子里的寶寶大部分時間都在睡覺。月嫂把寶寶照顧的很好，這一點(diǎn)大家可以放心。

其次就是月子餐了，月子餐比較講究，每天三次正餐和兩次點(diǎn)心，有專人送餐到房間。月子餐主食一般是紫米黑米飯，小米粥加紅糖，點(diǎn)心是面條，酒釀湯圓，雞蛋等等。配的菜有牛排，三文魚，越南紫蘿卜，牛蒡，胡蘿卜，炒豬腰子，炒豬肝，菠菜炒瘦肉等等，也是葷素搭配的比較合理。湯類有海參菠菜湯，豬蹄湯，木瓜排骨湯，鯽魚湯，雞湯等等，因?yàn)橐鼓蹋瑡寢尣荒艹喳}，所以有些菜雖然做的精致，但口感也不一定很好。而且要喝生化湯排惡露，還需要喝很多鯽魚湯，豬蹄湯和雞湯等等下奶用。

月子中心的阿姨雖然移民美國20多年，但是還保留著中國傳統(tǒng)的月子觀念。她說坐月子主要就是要注意保暖和休息，因?yàn)樯a(chǎn)完，身體的毛孔關(guān)節(jié)都打開了，很容易受涼，生產(chǎn)時耗費(fèi)的體力也不亞于大病一場，所以要好好的休息來補(bǔ)充體力。老美沒有做月子的概念，只是在產(chǎn)后第一，二個星期在家里休息，也沒有什么特殊的飲食要求，之后就活蹦亂跳的了。

總而言之，在洛杉磯生孩子的這段時間我們月子中心一定會為大家提供最貼心的服務(wù)，如果大家有什么不滿意的話，也可以向我們或者美國的管家反應(yīng)，我們一定竭盡全力幫大家解決問題。