懷雙胞胎對孕媽來說欣喜是一部分，同時擔憂也是必不可少的。從孕媽身體情況來考慮，懷雙胞胎甚至多胞胎負擔過重。由于子宮腔和胎盤是有限的，雙胞胎妊娠多出現(xiàn)早產和先天不足，不利于孩子的健康成長和智力發(fā)育。特別是人為、藥物情況所致的雙胞胎很可能出現(xiàn)器官、神經系統(tǒng)和呼吸功能的障礙。赴美生子孕媽若是懷了雙胞胎，需要更加小心。 　　 　　 　　 按時產檢 由于雙胎孕媽比一般孕媽子宮明顯增大，這不僅增加了孕媽身體的負擔，還由于對其心、肺及下腔靜脈的壓迫而容易產生心慌、呼吸困難及下肢浮腫等不適。雙胎妊娠出現(xiàn)妊娠合并癥者也較多，其妊高娠的發(fā)生率明顯高于一胎妊娠，所以雙胎妊娠者要聽從醫(yī)囑，按期去醫(yī)院接受檢查。 營養(yǎng)的補充 兩個胎兒生長所需營養(yǎng)量較大，如孕媽營養(yǎng)攝入不足，會影響胎兒生長發(fā)育和母體健康。因此孕媽應增加營養(yǎng)的量與質，還要注意基本營養(yǎng)素搭配合理。由于雙胎孕媽的血容量有要比單胎妊娠明顯增多，孕媽以發(fā)生營養(yǎng)性貧血。孕媽必須通過及時足量的從飲食中攝取營養(yǎng)才能有效的預防。特別是鐵質的攝取一定要足，否則因鐵質不能及時得到補充，極易發(fā)生胎兒發(fā)育不良或胎盤缺氧，會嚴重威脅胎兒的安全。孕媽得到孕中期以后要經常檢查血液內血紅蛋白的含量，根據情況或通過飲食調節(jié)，或及時補充鐵劑，以免發(fā)生孕期貧血。 保持時刻警惕 雙胎妊娠由于子宮腔相對狹窄胎盤血液循環(huán)障礙，其流產發(fā)生率較單胎妊娠高2~3倍，因此應加強孕期保護與監(jiān)護。若一胎發(fā)生死胎，另一胎仍可繼續(xù)生長發(fā)育，死亡的胎兒將被吸收或擠壓成紙樣兒隨正常胎兒娩出，不必擔心害怕，更不要引產終止妊娠。因雙胎妊娠子宮過度膨脹，易發(fā)生早產，故應于中期妊娠后注意休息，避免房事，并提前4周做好分娩前的準備工作。由于妊娠的并發(fā)癥尤其是妊高娠的發(fā)生率比較高，從母子安全考慮，應在預產期即住院待產，以免發(fā)生早產或其他不測。 孕期護理向來是比較受重視的，懷了雙胞胎的孕媽更要比其他孕媽添幾分小心謹慎。生雙胞胎一直被人認為是種運氣也是福氣，美國生孩子孕媽需要做的就是保住這份運氣。無論在飲食方面還是日常舉動方面，孕媽都需要更重視。  

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