相信赴美生子的孕媽們都知道妊娠糖尿病這一病癥，但是很多孕媽并不知道為什么會(huì)得這個(gè)病，得了妊娠糖尿病又該怎么辦，別著急，美福嘉兒月子中心小喜這就來(lái)為您介紹。   一、什么是妊娠糖尿??？   妊娠糖尿病是指懷孕前沒(méi)有糖尿病病史，但在懷孕時(shí)出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，發(fā)生率約1%~3%。   二、誰(shuí)比較容易得妊娠糖尿病?   高齡孕婦(40歲或40歲以上) 近親有糖尿病家族史 肥胖 曾生產(chǎn)過(guò)巨嬰、不明原因流產(chǎn)等 血壓偏高或其他并發(fā)癥妊娠糖尿病可通過(guò)飲食控制、定期隨訪，來(lái)獲得改善，甚至生產(chǎn)后不會(huì)發(fā)生普通糖尿病。   三、患妊娠糖尿病原因是什么？   懷孕時(shí)，碳水化合物的代謝變化會(huì)隨著懷孕期的增加、女性激素分泌濃度的升高而改變，造成身體對(duì)碳水化合物產(chǎn)生了耐受不良而使得血糖偏高，身體對(duì)胰島素的抵抗增加，胰島素的需求量變高，妊娠糖尿病也就這樣形成。   四、妊娠糖尿病癥狀有哪些?   1、 饑餓感:   經(jīng)常感覺(jué)饑餓是妊娠糖尿病的早期癥狀，最容易被忽視。   2、口渴   妊娠期糖尿病初期，孕婦會(huì)容易出現(xiàn)不明原因的口渴，不停喝水仍感到口干，這并不是正常的妊娠反應(yīng)，有可能已經(jīng)患妊娠糖尿病。   3、頻尿   因?yàn)榭诳蕦?dǎo)致飲水量增多，加上胎兒壓迫膀胱，孕婦會(huì)時(shí)常感到頻尿，上廁所的次數(shù)大大增加。   4、頭暈   糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕婦會(huì)頭暈，甚至?xí)灥?。這個(gè)時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。   5、皮膚瘙癢   患了妊娠期糖尿病的孕婦容易感到皮膚瘙癢，明明沒(méi)有皮疹等癥狀，但皮膚特別容易干燥瘙癢。不過(guò)由于冬天皮膚易干燥，夏天有蚊蟲(chóng)叮咬，所以這個(gè)癥狀也常常被孕婦忽視。   6、容易感到疲乏   由于體內(nèi)葡萄糖不能被很好的利用，又分解過(guò)快，體能無(wú)法得到充分補(bǔ)充，因此妊娠糖尿病的孕婦常會(huì)感覺(jué)很疲乏。不過(guò)單純的勞累也有可能導(dǎo)致疲乏，因此如果容易疲乏，應(yīng)該觀察是否還有其他妊娠糖尿病的癥狀。   五、如何控制治療妊娠糖尿病   1、飲食均衡   少量多餐注意糖分?jǐn)z取妊娠糖尿病產(chǎn)婦和一般孕婦一樣，熱量、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、葉酸、維生素Ｂ群等，都不可少；只是在餐次上需特別注意，在總熱量不變下，最好少量多餐，可使血糖較平穩(wěn)。在水果方面，任何一種水果都可以吃，但要限量，以免糖分過(guò)高。   2、嚴(yán)格禁止減肥行為   妊娠糖尿病產(chǎn)婦需控制飲食，但不能節(jié)食。因?yàn)樵袐D一旦減肥就會(huì)產(chǎn)生脂肪分解，并產(chǎn)生酮體，這些酮體會(huì)影響寶寶的神經(jīng)發(fā)育，甚至影響智力?？刂骑嬍巢坏扔跍p重，孕婦應(yīng)少吃富含精致醣類(lèi)的食品，例如 : 糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、果汁等，以維持血糖平穩(wěn)。多攝取纖維質(zhì)可以穩(wěn)定血糖控制，而攝取肉類(lèi)則應(yīng)盡量攝取瘦肉，并去皮。   3、適量的運(yùn)動(dòng)   患有妊娠糖尿病的孕婦應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng)，可以增加胰島素的敏感性，有助于血糖控制之穩(wěn)定。要注意，孕婦的運(yùn)動(dòng)以不負(fù)重為主，例如，每日走路30分鐘。懷孕后期可減至15-20分鐘，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生宮縮明顯，一定要馬上停止。   4、定期檢驗(yàn)血糖   早晚都要監(jiān)測(cè)血糖值，剛開(kāi)始每天需要測(cè)量7次，三餐前后及睡前，若是睡前測(cè)量的血糖值低于5.6，建議可以補(bǔ)充一份含醣類(lèi)點(diǎn)心，以免半夜出現(xiàn)低血糖的狀況。 妊娠糖尿病并不可怕，關(guān)鍵是要盡早發(fā)現(xiàn)并控制血糖。   美福嘉兒月子中心小喜的介紹就到這里了，希望赴美生子的美媽們?cè)趹言衅陂g盡可能的控制預(yù)防妊娠糖尿病的發(fā)生，健健康康的迎接寶寶的到來(lái)！  

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